Кристина о сеансе

Для меня это был новый опыт, ранее у психотерапевта или психолога с проблемой не была. К плюсам отношу помощь в расширении видения мной проблемы, более глубокое понимание всех конфликтных ситуаций. К минусам отнесу мою некую скованность и закрытость в общении связанную со страхом показаться хуже, чем есть на самом деле, и неуверенностью в своих чувствах и переживаниях. Но в целом, я приобрела знания и опыт, которые так явно мне показал Сергей Александрович, а именно:

1. Мне стало легче от того, что мою проблему услышали, я выговорила волнующее меня (ранее это нельзя было сделать ввиду того, что социальные рамки или дружеские отношения с невысоким уровнем доверия сдерживали сделать это).
2. После сеансов у меня выработалась (пусть и неполная) система поведения, которая должна заменить прежнюю модель (воплощать пока удается не совсем успешно, так как сложно перестроить свои устоявшиеся убеждения и правила поведения).
3. Есть определенная терапия (например – массаж), пока я не могу её осуществлять, но важно, что она уже есть.
4. Появилась возможность проанализировать свои конфликты с компетентным специалистом, который направил мысли в нужную сторону.
   Еще не исключаю, а даже приветствую, какие-нибудь задания с последующей отчетностью.

Спасибо за помощь,
Кристина.