Страх оценок окружающих: пять шагов к свободе и уверенности в себе. Что такое страх оценок окружающих? Почему мы боимся чужого мнения и как это исправить? 1. Биологические предпосылки низкой самооценки. …
Тесты на депрессию. Краткий опросник на скрытую эндогенную депрессию Кильхгольца. Тест на эмпатию (проверка эмоционального интеллекта). Краткий опросник на скрытую эндогенную депрессию Кильхгольца. Получаете ли Вы такое же удовольствие от …
Ангедония. Ангедония — один из основных признаков эндогенной депрессии. Но мало кто, даже из специалистов знает, как правильно определять этот симптом, из чего он складывается. Вот основные признаки: Утрата интереса …
Паническая атака — правдоподобная иллюзия катастрофы. Как распознать паническую атаку: симптомы и последствия. Симптомы паники. Физические симптомы паники. Последствия панических атак. Что делать при панической атаке? 1. Готовиться к атаке …
Борьба с перфекционизмом — путь к внутренней гармонии. Перфекционизм только на первый взгляд кажется достоинством и добродетелью, обычно его носителям, но чаще он становится барьером на пути к самореализации, гармонии, …
Страх ошибки: враг или друг? Ошибиться боятся многие. Страх сделать неверный шаг, неправильный выбор, показаться некомпетентным или упустить возможность порой человека парализует. В статье разберёмся, что вызывает этот страх и …
Как сфокусированная на переносе терапия (TFP-терапия) помогает изменить личность и улучшить жизнь. Сфокусированная на переносе терапия (TFP-терапия) — это один из современных психотерапевтических методов, модернизированный психоанализ, целью которого является трансформация …
Что такое метод свободных ассоциаций? Свободные ассоциации в психоанализе и психотерапии. Определение. Где применяется ассоциативное мышление? Кто может применять метод сводных ассоциаций? Примеры и кейсы (метод свободных ассоциаций). Кейс Отдых: …
Половая холодность и аноргазмия: причины и механизмы возникновения. Причины половой холодности и аноргазмии у женщин разделяются на психогенные и органические. Психогенные Органические Депрессия; Выраженный дистресс, затяжные неврозы; Выраженная тревога (т.н. …
Многие семейные психологи и психотерапевты отмечают, что супруги не умеют и не хотят работать над браком. Большинство из нас, вступая во взрослую жизнь и отношения, заводя семью, не готовы к …