Статьи, которые помогают понять себя

Фобии – это не просто страх, а настоящая тюрьма для разума. Страхи лишают человека свободы, заставляют избегать ситуаций, людей и даже собственных мыслей. Но хорошая новость состоит в том, что фобии излечимы. Современная психология предлагает множество методов, которые помогают не…

Любопытное чтение для тех, кто устал от шаблонных советов «…Ванесса купилась на рекламу 100% гарантии вылечивая. В последние полгода женщину изводили симптомы панической атаки. Начались проблемы со здоровьем, как только она с семьей переехала в район, где давным-давно жила её…

Что такое страх оценок окружающих? Часто к психологам и психотерапевтам обращаются с запросами в стиле «Боюсь, что обо мне подумают на работе (в компании, партнер)». Страх оценок окружающих – это невидимая цепь, которая сковывает, не дает проявлять себя, и понижает…

Введение Паническая атака частое, даже можно сказать модное, в наше время расстройство психики. Внезапный приступ ужаса, когда кажется, что умираешь, или по меньшей мере сходишь с ума: дышать нечем, сердце выскакивает из груди, все тело в липком, холодном поту. Но…

Ошибиться боятся многие. Страх сделать неверный шаг, неправильный выбор, показаться некомпетентным или упустить возможность порой человека парализует.

На самом деле за перфекционизмом стоит низкая самооценка и боль от осознания собственной «ничтожности». Стремление к идеальности и обрушение защитного идеального образа сталкивают неуверенного человека со своей нижайшей самооценкой.

В статье разберёмся, что вызывает этот страх и как превратить проблему в достижения.